怎样刻意练习

猫姐说的，现在进行总结。

比如每天坚持写1500字的文章，不管是什么！先把字数给凑够了。

第二是做一个内心开放的人，不断让自己归零，打开自己的内心，才能真正的进来许多新的内容。

比如感觉自己什么都会的，就出一套题给自己做做，看看自己是真还是假？让别人来考考自己，这样就会知道自己行还是不行！月无忘其所能！

第三个是制作计划

工作计划是要结合自己来制定，结合自己的身体节奏，张弛有度，每个人的作息规律时间是不样的！最主要的是规划下来，每天都坚持下去。

第四是不断的学习

有时的学习只是重复自己知道的内容，这样是可能进步的，一是要学新的知识，二是温故而知新，这样两条腿走路才会快。

关于学习有一下几个方面可以有帮助

（1）多读书，从书中来学习，因为可以让我们的大脑更加思考和想象。有助于我们训化大脑

（2）多上课，然后记录下我们有感触的东西，进行反馈和反思

（3）看写作方面的书籍，如写作，编辑，话剧等等

（4）涉猎不同的书籍，开拓视野。

（5）体能不同的生活，做自己没有做过的事，请别人吃饭、听他们讲故事，总之体味百态人生

五、懂技巧，但不要急功近利

要有付出的耐心，积累是一个慢长的过程

六、每天在固定的时间做一件事情

我是写日记，在中午时学习一个Excel的技巧。

七、持续有效的输入，这样可以保证输出。

写摘要和书评，记录电影，电视剧，广播中的金句和思考台词如何植入广告的。

收集生活中的素材，关键是要勤快和有心。

八、是仪式感

环境和仪式感是给人精神上的气势！

一个是刷牙洗脸后，然后吃饭，再然后喝口茶开始写作，一个是刚起来，牙也不刷，头也不洗，早饭也不吃，穿着拖鞋就开始工作，你说谁更有心情？谁更有精神？谁更有信心？当然是前者！也不要说自己是为了省时间！因为时间看似是省，其实是浪费时间。

九、别把自己当回事

自己稍微有点成绩就感觉自己牛气冲天啊，这样很不行的，人要像成熟的小麦一样！越是成熟越是低头，而不是仰头，自以为很厉害打样子！其实自己就是弱鸡。