做舒适的事

很多时候，我们感觉到焦虑，大部分是因为我们在做不舒适的事，所以我们常常会感觉不舒适，处于一个戒备的状态。

其实很多时候，我们都会碰到这样或者那样的不舒适，首先需要承认这样的状态存在，然后我们去看待它，会不会更好一些？

#每天一点正能量，告诉自己活得并不差