复盘227

1、4复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：站40分钟

今日开心：

今日启发：

1.站桩衣服穿太多

2.晚上不应该看电视，不应该吃太多，不行偶尔可在外面吃，尤其晚上

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸懿拾还记得我

夸老公，可爱

夸学生，可爱

【明日计划

中午收拾东西，站桩，扔垃圾