假装”——一个神奇的秘密武器

假装”——一个神奇的秘密武器

意思是我们可以把自己想象成自己想成为的那个人。

去模仿那些成功的人。

为自己鼓掌

你可以为自己今天做得好的所有小事情鼓掌，可以轻拍自己的肩膀，可以表扬自己说：“你做得超棒。

微笑就是一个名副其实的奇迹武器。

在你完全没有心情微笑的时候，你最好可以尝试一下下面的方法：把嘴角拉起来，不要放开，你会感觉到脸颊和眼角的肌肉活动，就像真正的微笑一样，然后保持微笑两分钟。开始你可能感觉有点像是在做一个奇怪的面部体操，但很快你就会注意到，一些非常棒的事情发生了——我们的情绪每秒钟都在改善。

摘自：你可以做到心想事成