减肥节食

想要自己更瘦一点，想要自己看起来更漂亮一点，一直以来被别人说丑，每每看照片都一言难尽，于是每天都决定减肥。

当然都失败了。

而节食后的反弹 常常让我对自己失去信心 ，今晚晚自习后，忍不住又大吃一顿，买了一根热狗，买了一包辣条，回到宿舍又忍不住去食堂买了一个鸡蛋饼，一个鸡排。嘴上和肚子才都饱了。

这种暴饮暴食从高中开始着，一直都反反复复，每次事后，都陷入悔恨和自我厌恶中，为什么别人就可以做到呢？

之后就各种惩罚自己，节食三天(当然都失败了)，明天只吃菜，不吃饭.......今天已经失控了干脆剩下的时间都堕落吧，明天再开始吧。于是，明日复明日，四年过去了，如今已是个大二狗了，依然没能处理好这些事，看看自己现在的情况，自问：“是否从一开始自己的方法就错了呢？”

我会这样是因为我将节食当成自己减肥的唯一方法了，路应该不止一条的。

我要试着走一条其他的路试试。

饭还是好的，不要跟风“什么不吃主食”，在我而言很难。

所以

早上：7点后，一个鸡蛋，一碗粥

          十点后，一个红豆馍

中午：一碗汤

          一份不辣的菜

          5毛的饭

晚上：一碗汤

          一份不辣的菜

          5毛的饭

(先喝汤再吃饭)

夜宵：水果

明天试试是否可以改好自己无时无刻都饿的胃

加油!明天变的更好。

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