工作、生活一定要分开吗？

工作生活一定要分开。

第一，工作场所和生活场所分开各场所代表的是不同的场景，场景触发的行为习惯不同。天天研究用户行为看透的

就是这一点。这就是为什么明明在家里书房里很安静，也静不下心来办公，反倒在公司办公室一坐下来就静心了.别指望自己有强大的心力去抗拒欲望和诱惑，这样也会消耗你的能量精力，就算你强行忍住也很难专注的去工作。

第二，各场所做的事情也要分开

任务清单上，当天早上除了要列出自己当天要完成的任务条数（任务必须要清晰明确，避免概念化和泛泛化），还要规定明确完成的场所，规定了需要在办公场所完成，就一定不要推到家里去做。当然家里的事情也不可能在办公场所完成。凡是能做出一定成绩和结果的人，都必须拥有强大的心力，这个心力指的是意志力

，它包括锐气，决心，信心，坚持，执行。要想拥有强大心力，对我来说，唯一的办法就是强化各场所要做的任务必须完成。这样是最简单的，也是抗拒力最小的，最不消耗精力能量的。

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