自律、坚持、读书、输出 2018-10-21 本文已影响0人 一日一律 第一天1.看书50页;2.写作200字;3.少吃(一碗饭);4.不喝酒;5.走路5000步。 坚持每天打卡,你不自律只能过一塌糊涂的生活。