睡觉之前终于把灯关掉了

儿子现在四周岁，从小我们就养成了一个特别不好的习惯，那就是开灯睡觉，每次都要等到他睡着之后才可以关灯，即使夜里醒了也要开灯。

一周岁之前我们用的小夜灯，小夜灯坏了之后就没在买，所以才有那么个坏习惯。话说回来这个坏习惯我以前也一直有，睡觉之前总不想关灯，上床之前会在心里拧巴好久，关不关灯呢？最好还是没关，夜里起来去卫生间迷迷糊糊的时候才会顺手关灯。

  前几天又买了小夜灯，昨天晚上终于派上用场了，和儿子一起听着小爱同学讲故事，竟然奇迹般地两个人都睡着了。

  很大原因是幼儿园的午睡习惯养的好，要不然一直和我待在家里是做不到这样的。

  这么好的苗头今天晚上也要坚持下去，改掉以前的坏毛病，而且睡觉之前不看手机也蛮不错的，那些低级娱乐虽然能带给我们一时半会的欢乐，但是转念一想，也没有什么好处。

  大家可以试试，晚上睡前不要看手机，可以喝杯牛奶，打开收音机或者小音箱，听着听着就睡着了，感觉很好。