#遇见幸福 收获0805

#遇见幸福 早课0805

如今过得不好肯定是思维出错了，太容易自以为是，总以为自己是对的。

我要不断清理、分享来提升智慧。任何事情没有问题，除非我自己从中制造了痛苦。

幸福是内在的感受，不来自于外在。不是目标达成了我才幸福，我要制定合适的目标。

不是目标达成了我才可能幸福，而是我选择幸福。如果要以他人的标准去衡量，我们要以自己的标准去衡量。

幸福就是我的内在，幸福就在我手中。假如今天是我最后一天，我要高效带童童去冲耳朵，然后把他放在姑妈处作业画画的时候我就去复习视频剪辑创作的内容。

学完送童童回家，继续有规律的生活。

希望靠近永梅，幸福相随！

谢谢你，我爱你！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

一正念·清理·利他一

再见

#遇见幸福 晚课0805

今天专注在鼻孔的呼吸，觉察到人中部位有热和不热的状态。

没有刻意改变呼吸，注意力被未来的念头带走了。我只是轻轻地把注意力拉回来，不去评判而是观察ta。

反复练习就会越来越专注，还是要加强练习。

靠近永梅，幸福相随！

谢谢你，我爱你！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

一正念·清理·利他一

无条件的爱

#遇见幸福 上午回家0805

+感恩我还活着

+感恩妈妈帮我们煎鸡蛋

+感恩金喜屋可以给车充电

——正念 清理 利他——

#遇见幸福 0805下午回家

送童童去医院和画画

送牛奶和雪饼去金喜屋

清理断舍离并提醒大家

有志者事竟成