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这一辈子那么长，每个人都可以犯下大大小小的错误，我们注定会遇到大大小小的痛苦、无助、悲伤和恐惧。与其被这注定相遇的痛苦所折磨，不如让这些时刻帮助我们自己修炼对世事无常的洞察，对自身脆弱的接纳，以及在慈悲与爱中自给自足的能力：。而当人足够爱自己，关怀自己的时候，他会带着好奇和爱，而不是恐惧，来步入生活中的大小事件。他也会增强内部动力，而不是外部动力。假以时日，他会发现生命的纹理比他想象的要丰富的多，宽阔的多。