蓉儿的觉察成长录

如何消除拖延症?

2023-12-22  本文已影响0人  亲爱的蓉儿

蓉儿今日已完成:

1、感恩冥想

2、呼吸法2

3、金钱五行能量清理法1

4、听《清理怨怼》循环播放,扫描意识和身体,与生命中的所有关系和解,回到无条件爱的位置,再做了拉伸运动

中午听同学说 起床拖延症,我发现我已经很久很久没有了[呲牙]

也是我在奇迹30养成的新习惯,不容易进入排斥情绪,而是直接进入到这件事的做与不做,不做就不做,不做也不会害怕缺点什么而自责,做,那就没有理由,只想怎么能做成了,就做当下能做的部分

总结:如何消除拖延症?就是行  活在当下持续朝向心动的路上。

祝福你 保持心动

持续创造自己的完美世界!

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