我在美国坐月子一（我·老公·宝宝的三人独处空间）
第一天（2018年5月5号，星期五）
凌晨5点15分伴随着宝宝的哭声，我们的小宝贝Jessica来到了世上...
在麻药的作用下，迷迷糊糊的我只听到医生说是个beautiful girl，听到孩子的哭声我也就放心了，变的也有些兴奋，不由的流出了眼泪。epidural的作用让我听不清别人的声音，自己说话的声音也好遥远，感觉很奇怪，像是在一个不真实的情景下，呼吸也变的有困难，宝宝出生前，剑哥哥一直抓着我的手，我能感觉到他的担心。出生后护士将宝宝送到我眼前，我努力睁开双眼，看到一个全身红彤彤的小孩儿，感觉很奇妙，这就是我的孩子了，然而我也来不及多想就又陷入了迷糊状态。宝宝随即被送入了nursery room，做各项检查，剑哥哥虽然很想待在我身边，护士确一定让他陪着宝宝去了nursery room。
迷糊的我越来越感觉到呼吸不畅，说自己要pass off，麻醉师安慰我everything is ok，不过我实在是睁不开眼睛了，就要陷入睡着的状态，但是能感觉到医生护士还在聊天，不过声音离我越来越远。我想知道宝宝出生的时间，然而这时候英语表述不太清楚，我只知道了现在是5点30分，推测宝宝应该是5点多出生的。感觉又过了半个小时，医生缝合手术完成之后，被推到了恢复室内。
在恢复室内仍然睁不开眼睛，但是感受到剑哥哥就在我身边，各种混杂着在美国十月怀胎生产的委屈，不易，和宝宝平安健康的兴奋，安心的情绪下，眼泪瞬间流了下来，也可能是麻醉的作用，眼泪一直停不下来，剑哥哥一直在给我擦拭，我能感觉到剑哥哥同样的心情，结婚两年后，我们有了自己的孩子。从剑哥哥那知道了宝宝出生时间为5点15分，重6斤9两（7磅9.8盎司），长51.5cm，头围34cm，是个健康的宝宝，一切都值了...
在恢复室待了一两个小时，护士一直在检查血压血氧温度等指标，一切正常后就被送到了病房，病房当然是单人间，有两张床一张专门给家属使用，麻药的感觉让我还是有种深处异境之感，没有一点精神睡觉又睡不着，之前一天一夜没吃没喝，就是感觉要喝水，可是护士说一定要先嚼冰块才可以喝水，还好dr aronson来看之后说现在已经可以喝水了，恭喜我们有个漂亮的女孩。剑哥哥给家人朋友报平安，我也告诉了妈妈一切顺利，让他们放心。一会宝宝被送了过来，放在我的病床旁边，然而我动不了也看不到她，让剑哥哥拍了几张照片，感觉就是剑哥哥的模样，女孩大多数像爸爸还真是，看到剑哥哥的长相，以后应该是个漂亮的小孩。之后护士教着剑哥哥怎样给宝宝穿衣服，换尿布，包裹喂养宝宝，现在是一次15ml，每2-3个小时喂一次。宝宝第一天，一切吃喝拉撒都正常。让我学着母乳喂养，然而我的身体还是很虚弱，也没有精神喂养她，只能等到麻药下去好点之后在学习了。这期间有问题随时可以叫护士，每个护士的服务态度都特别好。终于不用再输液了，不过护士会定期来检查我和宝宝的血压和温度。中午医院送来了饭，都是流食，喝了点汤，不过可能是麻药的作用，一会又吐了出来，只能再晚点再吃东西了，还好我不是很饿，能喝水已经不错了，虽然口干的嘴上已经满是血痂了。
下午师母来医院看望我们，还带来了一大碗木耳鸡汤，和她聊的过程中又控制不住自己的掉了眼泪，感谢师母的探望，感谢主看守护佑我们，宝宝和我一切顺利。师母走后，我就更加放肆的大哭了一场，剑哥哥也一直理解安慰我，毕竟当妈后真的不容易。晚上朋友晓婷也来探望，还带了好多吃的，真是感谢她，剑哥哥也有吃的了，之后在医院里一直都没有离开我。
第二天（2018年5月6号，星期日）
凌晨护士过来就给我拔了尿管，可以自己下床了，由护士和剑哥哥搀扶着，在床上36个小时之后终于可以下床了。白天身体状况已经开始好转了，虽然还是有点晕晕的，但是相比昨天真是好太多了，也可以下床自己慢慢走几步，由于用了止疼药，伤口也没有那么疼。
这时可以试着学习母乳喂养了，在几个护士的教导下，让宝宝开始进行母乳，虽然现在还没有那么多的母乳，上午儿科医生说要坚持母乳喂养，就没有再进行formula，当然宝宝尿的也比较少了。宝宝吃奶的劲真是很大，不仅把其中一个内馅的乳头吸出来了，还把乳头吸出了好多伤口，真是扎心的疼啊，算是见识了什么是吃奶的劲，自己只能咬牙坚持了。
在我怀里和宝宝skin to skin的时候，才看清了她的模样，全身红彤彤的，脸上更是红，两颊肉嘟嘟的，可爱极了，除了手脚皱皱的，全身和脸蛋都已经很饱满了，身上还有些胎毛，比我们预想中的刚出生的宝宝要漂亮的多。给家里人看照片，都说像是一个月的宝宝了，重达将近7斤，真的挺重挺胖的，想想自己能生出这么重的宝宝，感觉还是很厉害的！
宝宝还做了听力筛查，pass通过，其他采血检查指标也一切正常，健康的宝宝我们也就放心了。
第三天（2018年5月7号，星期一）
昨天晚上睡觉一直出汗，也没有太休息好，不过身体的整体状况已经越来越好了，除了上下床需要剑哥哥帮忙，我完全可以自己慢慢活动了，虽然伤口有些疼，不过有止疼药，自己可以忍受，医生建议用的束缚带对止疼也很有帮助，多走动也有助于伤口恢复。医生一大早就过来，说上午就可以出院了，开了止疼药和铁，出院前把伤口上的订书钉拔掉，贴上胶带，预约了两周之后再去见医生把胶带去掉。明天上午还要带着宝宝去医院做进一步的检查。
感谢晓婷又过来帮忙收拾东西，送我们出院，还熬了香菇菠菜肌肉粥。出院的时候，换上自己的衣服，感觉自己就恢复以前了，和剑哥哥与宝宝一块合影留念医院的时光，宝宝放在car seat里，护士拿来轮椅，我坐在上面，把car seat放在我腿上，护士推着我走到医院门口，这时剑哥哥已经开车到门口了，就这样回家了...
到家之后，忙碌开始了。先是发现卧室内床的布局不太好，正对着空调的通风口，于是剑哥哥做饭之后，开始将床换个位置，也方便照顾宝宝，把医院送的各种东西摆放好，又是换尿布又是喂奶又是做饭的，又要预约ob和pd，又去walmart给我买了药，都没有休息的时间，剑哥哥好辛苦...
我的身体也在好转，除了吃饭睡觉时一阵阵的出汗，室内温度又高又不能吹空调，很是难受，身体还有点虚，不过给爸妈发照片看到我出院的状态，他们都觉得不像刚生完三天的样子，在国内刨腹产要住院七天呢。还有就是宝宝母乳使得奶头疼的不行，真是不想亲喂，都有了心里阴影。整个腿和脚还都是肿的，称了体重有56.5kg，体内水分有点多，肚子还是像怀孕四五个月的，看着自己软塌塌的肚子和上面的妊娠纹，想想真是不易啊。出院第一天，还是很累的，这才刚开始...
第四天（2018年5月8号，星期二）
上午十点，剑哥哥带着宝宝去医院做检查，宝宝回家第二天就出门了。我在这段时间查了要去超市买的东西，由于到昨天两天没有大便了，想着买些通便的药，metamucil家的多重维生素不错，还有这些天嘴唇一直是干干的，买个润唇膏，天天出汗，买个cleaning washcloths可以擦汗，宝宝的脐带需要护理，买个alcohol prep pads，剑哥哥要给我炖鸡汤，买只鸡。
等着剑哥哥带宝宝检查回来，其他一切正常，说是有些黄疸jaundice，不是很严重，让隔着玻璃晒晒太阳。这可把我们难住了，家里没有办法晒到太阳，我又查到可以去超市买治疗jaundice phototherapy at home的光仪器，想着去Walmart一块买了，用完之后还可以退，剑哥哥买了其他的东西，唯独这个店里没有。预约了明天下午一点半去见儿科医生，想着等明天看医生怎么说，再做进一步打算。
剑哥哥给我熬的小米糯米红枣粥，味道不错。现在除了上下床绑束腹带需要剑哥哥帮助，我走路越来越没问题了，肚子也在一点点变小，随着体内水分的流失，体重也在下降。就是喂奶太辛苦，肩膀胳膊酸的不行，胳膊都快抬不起来了，我只有在休息的时候慢慢按摩热敷一下。总体而言，一切都在慢慢恢复正常...
第五天（2018年5月9号，星期三）
昨天晚上宝宝没有休息好，我们也被折腾的够呛，想着一开始宝宝吃15ml，现在除了母乳还可以吃25ml，是不是太多了，又怕她吐奶，总结了各种问题要问儿科医生，下午去见医生，根据医生的说法，她能吃多少就喂她多少，现在的轻微黄疸没有问题，属于正常现象，让她多吃多拉多睡就可以了，每2-3h喂一次，过了10天之后可以等她想吃的时候再喂。听到这么说，我们也就放心了，医生还推荐了vd。给宝宝检查了体重身长和头围，一切正常，预约了两周之后25号下午1点50再去见医生。这也是我月子里第一次出门，外边温度很热，不怕受凉，不过诊所里还开着风扇和空调，确实有点冷，忘了拿个外套了。
宝宝的变化真是一天一个样，现在手脚已经开始脱皮了，胎毛也渐渐褪去，就是由于黄疸，脸色发黄，希望尽快褪去。宝宝的力气真大，真是个强壮的宝宝，有时候睡觉的时候还不安静，一直动来动去的。
我的奶水也下来了，虽然现在还不太满足宝宝的需要，还要一些奶粉，不过现在是先让宝宝吸奶头，她吸一会就会睡去，醒来再喝奶粉喝到饱，这期间我可以把多余的奶通过吸奶器吸到奶瓶里，让宝宝下一次再吃。妈妈说虽然宝宝吸奶的时候奶头很疼，也要让她吸啊，当年她也是这样喂大的我们，妈妈真的很不容易啊，为了孩子真是什么都能忍受。还有这个内陷的乳头，真的很疼，如果以后宝宝长大和我有同样的情况，我一定让她先顾好自己的身体，小孩子喝奶粉也可以长大，但是自己的身体最重要，为了孩子不要勉强自己，先把自己的身体养好了，以后才能更好的照顾孩子。跟爸爸视频，爸爸看到我的状态，也很放心，等几个月之后回国，可以带她回去见见姥姥姥爷了。
今天剑哥哥给我做的排骨玉米海带汤，真是辛苦他了，一边照顾孩子，一边照顾我，还好我和宝宝状态都挺好的，要不然真是更难为他了。虽然很累了，我们互相加油了。过一天就是一天的成功，这个月的目标就是把宝宝照顾好，熟悉她的吃喝拉撒睡，以后可以更好更轻松的照顾她，把我的身体恢复到孕前状态，以后好更好的照顾宝宝。加油了！
第六天（2018年5月10号，星期四）
昨天晚上10点多钟，宝宝睡着后，我躺在床上一点睡意也没有，可能是昨天白天去见儿科医生吹到了风，全身肩膀和胳膊酸痛，想到这几天的不容易，妈妈又不在身边，在这种情况下一切只能靠自己，虽然跟他们说着没事一切都很好，可以有时候真的还是很无助，眼泪不自觉的就又下来了。剑哥哥醒来安慰我，他也不容易啊，不过为了不影响他休息，还是让他早点睡去吧。一点多以后喂完宝宝，我才能睡了会，四五点又起来喂完宝宝，做了个很长很长的梦，一直到七点宝宝醒后，喂着奶还想着休息，只能等到吃了早饭，补了一小觉，感觉还好些。想着家里人主要都关心宝宝的状况，让我吃的好也主要是为了宝宝有足够的奶水，这些都可以理解，难怪有的人在产后会抑郁，还好剑哥哥让我安心，也庆幸自己在美国坐月子，没有家里人的那套，我们到算是自由些。
这段时间一有空闲时间，就查了很多关于月子里的信息，包括宝宝的吃喝拉撒睡的正常规律，子宫什么时候恢复，恶露什么时候排完，伤口什么时候长好，怎样缓解肩膀胳膊酸痛，产后出汗，月子里的饮食等。这一个月真是一个挑战，没有任何家里人帮忙，不过也是我·剑哥哥·宝宝三人难得在一起的一个月，无论怎样都是值得纪念的。
宝宝的力气真是够大的，早餐七点poo poo的时候，据剑哥哥说都喷出了有一米远，我们算是见识到了，新手爸妈都是这样经历的的吧，连宝宝的poo poo都要好好看看，以确保她的身体状况良好，现在已经是黄色的了，希望多吃多拉多尿能早点使黄疸消退。
剑哥哥又出去买了宝宝的vd，换洗的床单，我用的pad等。今天给我做的糯米小米黑芝麻红糖枸杞粥，相当不错，晚上做的西红柿挂面。我一直劝他可以简单点，我没有那么挑剔食物，他却坚持要给我换着做不同花样的饮食，让我好好恢复身体，剑哥哥真好，辛苦他了，我们都感觉时间过的好慢，以前一天最多有16个小时，现在真是24小时，过一天成功一天，互相安慰着，鼓励着。越来️觉得美国的观念才是我认同的，每个人都是独立的个体，宝宝也不属于我们，只是现在由我们照顾着，她成长的同时，也是我们自己的成长之路，也会带给我们为人父母的幸福快乐，但是当她长大了之后，也有自己的生活，我们不会强加给她任何负担，只是让她追求自己的路，过着自己的生活，幸福平安快乐的体验自己的人生。我之后两年的目标就是要照顾宝宝的同时，准备英语考试，申请学校，等两年后宝宝去daycare以后，我可以去上学，开启自己新的人生，给宝宝做个好榜样。
第七天（2018年5月11号，星期五）
宝宝出生已经一周了，现在宝宝的吃喝拉撒还算挺规律的，昨晚也就1点多，五点多，八点多，三个小时醒一次，我们喂一次，还算让我们休息好了。白天我们能在她睡着的时候都休息一下，也算是补补觉恢复一下。
现在宝宝的保险加不到剑哥哥的里边，真是比较麻烦的一个事情，希望下周一咨询之后，能有个好的结果。
剑哥哥今天做的香菇冬瓜枸杞鸡汤。现在的乳房却是过几个小时就涨的厉害，希望慢慢能够满足宝宝的需要。现在喂奶虽然还是肩膀胳膊酸痛，乳头刺痛，不过已经比以前好很多了。昨天打了电话，确认了电动吸奶器，应该下周就能到，到时候能更轻松一些。
空调的风扇也调整了，现在吹不到风，可以开空调，也更舒服一些。我的身体也感觉好多了，现在都能自己上下床，只是让剑哥哥帮我绑一下束缚带，虽然还是肩膀胳膊酸痛，还有出汗带了的不适，但是已经慢慢好转了。给office续签了七个月的合同。
看到宝宝黄黄的小脸，真希望她的黄疸能早点褪去，皮肤也慢慢涨开变白。
晚上和妈妈视频，说了这一周的感受，现在只是有点肩膀胳膊酸痛，妈妈让我多出汗，一定不要着凉，那我就先热着一个月吧，这一个月一定不能落下病。今天是母亲节，祝妈妈节日快乐，自己也当了妈妈，真是更加理解了妈妈的不容易。
