保持年轻，就是保持对生活的热爱和对自由的渴求

文/萧寒晨夕

人民日报公众号上面昨日推送了一篇文章，文章题目是《保持年轻的8个好习惯》，这八个习惯是：

1、早睡早起；2、保持运动；3、经常微笑；4、多交益友；5、定期清理东西；6、有一颗童心；7、懂得放下；8、热爱生活。

在这八个好习惯里面，对我印象深刻的便是这最后一条：热爱生活。

其实，以上所有的好习惯，它的原动力都来源于对生活的热爱。

因为热爱生活，所以才能规划好时间，让生活变得更加规律且健康，让自己的身体永远处于一种运动和向上的状态，你会因为生活中的一些小事和一些人而会心微笑，你会感动于每一个帮助你的人，因此你更愿意主动地去结交良师益友，删繁就简，将生活打理得井井有条，用一颗炙热的童心去看待一切，由此你将变得更加纯粹更加充满爱心，你便不会纠结于那些曾经伤害过你的人，痴缠于那些已经错过的人，你会认真地活在当下，用一颗炽热的心对未来奉上满心的期许。

因此，所有对于生活的正向反馈，都是源于对生活的热爱。

当然，因为一些正面的习惯养成，会更加促使你去感受生活的美好，从而对增加生活的热情也是一种积极的促进作用。

那么，该怎样保持对生活的热爱，还能不计前嫌地原谅那些曾经伤害过你的人？

这便需要生活的勇气，需要我们主动去将心门的钥匙交给当下和未来。纠缠于过去，只会让我们更加因为回不去的曾经变得郁郁寡欢，而对当下和未来失去执着的动力。

其实，时间就是流逝的永恒，每一分每一秒的存在，都是下一分下一秒的替代，但在这永恒流逝的光阴中，我们又是真实地存在着，曾经经历的一切，经过时间的淘洗，沉入历史，它们不会永远消失，而是以更加隐秘的方式潜藏于过去的岁月，如果你想回去，依然可以回去。

但是，关于未来，需要我们对过去做一些取舍，毕竟，人心能够承载的东西是有限的。如果一直对过去恋恋不舍，就很难对当下萌生炽热的爱，更难对未来生出隆重的期待。

累了，就好好睡一觉。

允许自己坠落，就有能力找到崛起的方法。一个人在沉沦的过程中，总是在自责，那就无法享受坠落成泥的那一刻，心灵所遭受的劫难。

对困苦感受得不够彻底的人，反击也必然不够用力。

所以，让自己在适当的时候，沉入一个无人的角落，迷失，游离，是对灵魂最好的放逐。但需要注意的是，这种放逐总归是要有一个期限的，如若不停地沉溺于一些情绪当中，则很难从现实当中奋起。

一个人如果能够正确地把握好情绪与坏情绪的尺度，不被肆意而来的情绪所掌控，那么，这个人大抵会是一个大智若愚之人，或者是一个力挽狂澜之人，未来必然会有大成就大作为。

保持对生活的热爱 ，就是保持对自我的尊重，保持对自由坚贞不渝地渴求。

自由是奢侈的，但自由并不是可遇而不可求的，它可以期待，可以被改变和获得。最重要和最关键的，还是要看个人对生活的掌控程度。

自由，更多的是灵魂的消解，是思想的漫游，身体的远行也是一种自由，但这种自由不彻底、不纯粹，只有灵魂的自由才更接近真正的自由。

灵魂一旦到达了自由的边界，人就会催生出对生活无限地热爱。

你可以静坐在一个屋檐下，看一下午的雪花；也可以在办公室繁杂的事务中，找到工作的乐趣；更能在生活的每一处，发掘日子里闪烁但从未熄灭的光火。

因为灵魂自由，人便没有任何负累。心是自由的，心态自然就年轻了。

无论是十八岁，还是五十八、八十八，无论到了生命的哪一个阶段，心的自由都是保证心态年轻的重要因素，心的自由同时也是保证对生活持有永恒热情的底浆。

因为热爱，所以追求自由；因为自由，所以保有年轻。

世界的奇妙太多太多，等待着我们去发掘、去感受，当我们可以用一份至诚的心去感知一切的时候，生命就会永葆青春，生活就会散发出永久的光芒。

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