对生命说是

要走出问题，先要走出头脑

从不同的角度看问题，把事情看得更透彻，有助于远离制造问题的头脑。静心是帮助达到它的技巧，因为静心让你从头脑转移向体验者。

当问题出现时，静下心来带着观察的心态去看它。分析问题的原因。就会理智的处理事情。