饥饿的感觉（20221114）

金黄

昨晚没吃饭，今天早上跑了五公里，明显感觉心率偏高。我想这是因为体内没有足够的能量支撑，才不得已加快心脏跳动来维持运动的能量。

以很慢的配速跑完了五公里，微微出汗。

回家吃了一碗疙瘩汤压压惊。

公园北门

魅力之城摄影展从十一到现在，已经一个多月了。

没有从头到尾的欣赏，开始是因为封闭，后来是因为繁忙，抽不出时间。

五公里

中午一个小时的休息时间里，她已经验了车换了刮雨器。她回家时我正好读完了加缪的《局外人》。然后，一起看了一部经典电影《肖申克的救赎》。

夜景

晚上仍然没有吃饭，自我感觉不饿且有精神，因此出去遛弯应该是悠闲惬意。

不想在东胜底商花了十元买了一屉野菜包子，又用十元买了一个焖子驴肉火烧之后，肚子里的饥饿感不降反升。

当然，对两个没吃晚饭的成年人来说，这点量不叫啥。她倒觉得心满意足，而我已经饥肠辘辘。

夜景

其实，偶尔体会一下饥饿的感觉也是不错的，从科学的角度来说，清理肠胃，减轻负担，也符合生理学的观点。而更加重要的意义，则在于通过减少进食限制热量摄入，辅之以有氧运动，可以提高身体免疫力，延长寿命。

这不是我说的，这是《长寿的活法》作者说的。

卫生间

有句话觉得说的挺对，说人在吃不饱的时候，只有一个欲望，那就是填饱肚子。而填饱肚子后，带来的欲望就多了，什么男女之事啦，什么理想目标啦，什么安全尊重啦，总之，欲望推动人类前进，而人类又不能完全被欲望左右。

挺难的是吗？

那就对了，容易是留给死人的。