2019-09-25

78kg，我没拉屎……拉的话就不到78惹！哭唧唧。

早饭：半个椒盐广式月饼，一点蒲公英泡的水。

我很仔细，我斤斤计较，我拼尽全力。

我现在明白过来，减肥是持久战，要把俩月当作一天去过，任何事物都无法阻止我去减肥。我应该挺到最后100斤！！不吃主食了！

关于精制糖

这个月饼就包含精制糖，我本来很喜欢，它是椒盐口味的，但是它有精制糖，让我不能去爱它。我已经吃了半块了，果断放下。去上班工作，转移注意力。

接下来我犯规多吃了——

午饭：一份米饭，一份胡萝卜菜花，一份木耳鸡蛋，一杯红牛。

我还喝了一杯红牛，好喝啊。中午游泳锻炼半小时。到泳池那种急不可耐的感觉实在是太棒了。快快脱衣服换泳衣，快快进水。噗，进水了。

晚饭：一块椒盐月饼，两个墨鱼水饺，5杯茶水，三颗冰草，两块半的吊炉小烧饼卷咸菜丝，一些香菜虾皮，一块鸡腿肉，两块芝士香蕉，一块炸奶油，一块清蒸秋葵粘麻汁，两份海蛎子粉丝煲，两块玉米。

庆祝大李朋友转正了！真的很开心，这边工地结束，很多人走了，或去别的工地，或去别的单位，下午他打电话问我晚上有没有空的时候，我很忐忑，直接问了一句“你也要走吗？”他说“不是的，我要转正了。”

那效果太戏剧，我太开心了！！忍不住大吃大喝起来，他让我喝酒来着，我没喝呢想起来就的味道就反胃，就只喝的茶。