吃苦对身体好

        今天晚上听《黄帝内经》上说:“吃适量苦味的东西对身体非常好。”不但有益于心脏，还能补肾健脾，滋肝明目，更重要的是还能长寿。那个有名的厚朴中医学堂徐文兵老师经常有意的给自己做一些苦的东西吃！所以建议大家夏天可以做一些苦的东西吃，用其他味调和一下吃起来也不错。

        看来我们经常听的古人的话还是挺有道理的:良药苦口利于病。

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