2018-04-18《原则》读书笔记

原则读书笔记

1较高层次的你可以俯视较低层次的你，以确保后者不破坏前者的愿望。

解读：可以解释为超我和本我，超我是理性的力量，本我是欲望的力量

2情绪主要是由潜意识性的杏仁核控制的，而理性思考主要是有意识性的前额皮层控制。

解读：有些时候，我们说杏仁核绑架，就是这样

3 有的人能引导个人进化，实现自己的目标，有的人则不能，他们之间最大的区别，前者经常思考是什么导致了自己出现杏仁核绑架。

解读：这里提到了，杏仁核绑架，就是不能控制自我情绪。

4 习惯，如果你能坚持某种行为约18个月，你就会形成一种几乎要永远做下去的强烈倾向。

解读：18个月，就是一年半，养成一个习惯

5 写下三个坏习惯，把这三个坏习惯都戒掉，你的人生将大大改善。

   解读：落地吧，这个就是落地了

6 最有价值的习惯是用痛苦激发高质量的思考，你将明白什么造成了你的痛苦，你该如何对待痛苦，而这将大大提高你的效率

解读：痛苦+反思=进步

7 创造者  推进者改进者贯彻者和变动者，最强的是塑造者。塑造者=理想家+务实思考着+坚毅者

解读：每个人，符合每个角色，了解自己和他人的角色。我是推进者和改进者，努力成为塑造者。

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