新知

1、今日阅读《高效阅读7堂课》框架力、精进力

2、新知行动

道理都懂，做的时候就忘了！

这大概是是所有人的通病了！例如每个人都知道，情绪上来的时候要先处理情绪，不能让情绪控制自己做出当下的决定，深呼吸......然而当心里的创伤一被勾起，似乎道理都被抛到了九霄云外，有觉察是好转的迹象……

以前对心理学也十分的感兴趣，最近想系统的学起来，通过在书里看到要站到更高角度来看，学心理学是为了什么？

先定位一个目标，一位助人的人，需要的软素质，性格、时间、身体；软能力，横向纵向；硬能力门槛和专业，需要做一个系统规划。

未来可期。