2017*3*8

今天5点起的床，出去跑步3公里，回来自己开始做饭，煮了些粥，这是坚持早起的第一天，没别的继续努力吧，坚持早起，坚持自己学习，坚持，口才工作，跑步。加油，不要气馁。

新的一天，跟着大自然规律，开始自己30以后的生活，打造自己的良好品质生活。