《蔡康永的情商课》:为自己活一次

很多人都知道，蔡康永是说话的高手，情商更是让人佩服。他的《说话之道》很早之前看过，做《奇葩说》导师很多季了，更是辩论的大神。

最近刚刚看完《蔡康永的情商课》，感觉不错，感觉就是因为没有活明白，或者很多时候都是被周围人，周围环境，或周围观点所影响，都没有真正为自己。

每个人八卦别人的是非时，都非常英明。但对自己却未必。

《蔡康永的情商课》这本书是要告诉读者要为自己活一次。

1

我们经常会听到某个人情商很高，一直待人都是彬彬有礼，没有脾气，性格好好。但这真的是情商高吗？

蔡康永让我知道，情商高不是意味着没有负面的情绪。毕竟都是人，都有七情六欲，是不可能没有悲的一面。既然有，却压抑着，控制着自己，得多可怕。

时间久了，会不会得心理疾病呢？

舒服地做自己，才是追求情商的最重要原因。

做自己就是要遵循自己的感觉与情绪。

所以不要误解负面情绪？

2

我们总是提倡乐观积极，但是相反的一面是不可能逃避的。

总说开心的或讨人喜欢以为没错，但其实容易油腻。有时讨论下反面的话题反而会走心。

人的任何情绪本身没有错，关键看我们如何思考与对待它。

悲伤，失去等，我们都不喜欢，若我们讨论下悲伤或失去的意义，是不是就比较客观甚至更正面。

没有"悲"，怎么对比出"乐"的价值。

没有黑夜，自然会感受不到光亮。

且很多时候“失去”能带给我们震撼与启发，“得到”因为比较顺，人反而少有收获。

悲伤会强迫我们成长，失去会给我们启示。

我们能够用什么态度，那我们就成为自己情绪的主人了。

3

悲伤不用排斥，愤怒一样不用害怕。

怒字，上边是“奴”，下边是“心”。“怒”会使“心被奴役、被控制”。

所以愤怒是有力量的情绪，值得我们训练自己，成为驾驭怒气的主人。

所以任何负面的情绪，千万不要对它本身有偏见，客观的去对待，甚至利用反而会起到更重要的作用。

4

在古希腊神话里，西西弗斯得罪了众神，于是众神罚他推大石头，这个刑罚又累又狠，狠在设计刑罚的用心，众神让西西弗斯推的不是一块有一块的大石，而是每天重复推的同一块大石。大石推到山顶，一定会再滚下来。

其实这就如同我们当代人重复的生活，所以大家会觉得缺少乐趣。但很多时候改变一下角度可能会好一些。

很多人都想要乐趣，但很少人认真去找他的乐趣会从哪里来。

从事或参与很多事，不要总觉得自己不是主角的事就不感兴趣，其实很多时候参与，你就会有收获。如同说演员没有角色大小之分，只要自己认为自己的角色重要，用心演，配角照样在这个时代发光发热。观众也会看得见。

当我们认知自己不是主角，而是参与成全的人，我们比较容易把目光放在过程，放在大家成全的成果上，而不是放在个人收获上。

5

有限理论。

有限理性是指介于完全理性和非完全理性之间的在一定限制下的理性。

有限理性是为抓住问题的本质而简化决策变量的条件下表现出来的理性行为。有限理性(bounded rationality)的概念最初是阿罗提出的，他认为有限理性就是人的行为“即是有意识地理性的，但这种理性又是有限的”。

每个人不够理性的时候是正常的，你要理解，而不是每个人都时时刻刻那么理性。

所以对自己宽容，对别人也要宽容。

结语

成功的标准，没有办法我自己说了算。但幸福的标准，我们自己可以说了算。

因为幸福仅仅建立在我们的感受上。

若你身边有人为了某个人说了类似“拍马屁”的话，在场其他人不舒服。别羡慕，更别嫉妒。别认为那是高情商。

因为高情商不是追求冷漠，而是冷静；

不是追求无情绪，而是恰如其分的情绪；

不是扭曲自己去讨人喜欢。

而是因为做自己做得自在，令身边的人也放松了，而讨人喜欢。

-End-

想了解更多精彩内容，快来关注只为看见更多