戒零食第1天/坚持21天
2018-10-25 本文已影响0人
白日梦不加糖
吃零食的坏处
1.身材越来越胖,皮肤越来越差
2.影响工作效率
3.消磨我的意志力,分散精力
4.离我的人生目标越来越远(体重47公斤)
从此刻就开始
先坚持21天不吃零食
奖励:礼物还没想好,想好了更新
惩罚:今年之内不准买新衣服(农历新年)
每天坚持打卡,记录下今天没吃零食的心路历程
戒零食第1天/坚持21天吃零食的坏处
1.身材越来越胖,皮肤越来越差
2.影响工作效率
3.消磨我的意志力,分散精力
4.离我的人生目标越来越远(体重47公斤)
从此刻就开始
先坚持21天不吃零食
奖励:礼物还没想好,想好了更新
惩罚:今年之内不准买新衣服(农历新年)
每天坚持打卡,记录下今天没吃零食的心路历程
戒零食第1天/坚持21天