坚持分享1246天  2023-10-15

约练收获

1通过声音传递力量，说话慢，吐字清，重音明显，重点突出。对方或听众更容易听明白你表达的重点。

2重视自己个人的感受是很好的。因为很多人不知道不清楚自己的感受， 或者清楚自己的感受，就把它压抑起来可能有很多顾虑不便表达。明确自己的感受，表达自己的感受，是个性成熟的表现。但如果一味的看重自己的感受。表达自己的感受，而忽视别人的感受。也是不恰当的。再成长一些就是即能重视、表达自己的感受，又能关注到别人的感受，还能关注到外在的环境。

3每个人的人生都有有限性。不要给自己的人生设限，不断扩大自己人生的疆域，突破自己的人生局限，让自己的心灵更自由、更自在。

4作为一个学心理学的人，我们要经常觉察、反思自己的人生议题，遇到卡点我们就去回看、探索，让自己从无知无觉中来到有知有觉中，让自己的内心更加敞亮，活的更加明白和通透。