觉察是转变的开始！

#进步从复盘开始——2023-1-19

艳荣天赋晨会收获

❤️观看视频

励志短片《你只要努力就可以》

视频中女孩因看电视里的舞蹈而激发了自己的兴趣，在初期她胖乎乎的身体没有任何优势，每个动作都逊色于其他孩子，但是因为喜欢因为对这件事的热情，让她不断尝试不断努力，也让她越来越优秀；

感触最深的地方，是她参加比赛时被其他选手使坏，剪烂了她唯一也是家人送她的惊喜礼物—演出服，她很伤心但却没有放弃，而是快速调整心态和战略，没有演出服我一样可以展现最美的舞姿，索性放下头发，拿起飘带，跳出她从小就热爱的也是启蒙她的那段舞蹈；

而结果是，她赢得了全场雷鸣般的掌声，获得了冠军，看到这里，我忍不住泪涌，这是最让人感动的一刻。

余总在绽放营讲到天赋三维图，热情+专业+天赋，就是我们的核心境蒸力，虽然视频中说她没有天赋，其实也未必，热情让她遇到挫折依然勇于突破，不懈的努力让她的技能越来越专业，而天赋的种子被激发后，在日积月累的浇灌和滋养中慢慢长大，终让她绽放闪耀光芒。

❤️今日主天赋

白世界桥，彬乐学姐、佳琦学姐、大卢老师的分享，让我感受到白世界桥的神奇，只要他起心动念，就可以练接一切可以练接的资源，真有点像魔法版神奇，所以想要更好的练接，就去找白世界桥的朋友吧！

你的天赋是什么？有哪些神奇的特质？你是如何应用在生活和工作中的呢？

如果还不清楚，

让我们一起探寻解锁你的天赋特质吧！

❤️个案答疑

容易受环境影响陷入emo状态很难走出来，不能迅速走出来怎么办？(这位家人有白镜子天赋)

首先需要的是觉察周围什么样的环境和哪些人做的什么事，容易让自己陷入这种状态。

在条件允许空间允许的情况下，适当保持距离，从物理层面把伤害和影响降低。

(关于“迅速”，白镜子天赋有个特质，不适合一次性接收过多的指令或讯息，容易过载。)

其次是换一个全新的环境，接触一些跟过往不太一样的一些人，接触一些正心正念积极向上的人，浸泡在这个环境中，给到自己一些正向潜意识的植入和新经验的覆盖。

通过以上这两种方式，慢慢的去调整自己的心境调整自己的状态，不用过于着急去拿到那个结果，因为我们越着急有时候就会对那个所谓的结果越质疑，有可能你其实现在已经比之前好了，但由于我们急于迅速拿到某一个结果，有可能就会对于自己已经调整好的部分看不见，又会进入到一个新的自我打击里，所以不要着急，慢慢调整，慢慢转念。

其实不仅是白镜子天赋的人，对于所有容易受影响心情低落，容易陷入负面情绪的人都是一个很好的方法。

就像我最近也是因为时间不够等因素陷入纠结内耗，昨天我的推荐老师楠姐几句话就帮助我瞬间转念，打开了新的视野，与其把注意力放在自己做不到的上面，不如先尽力做好自己能做的。

所以让自己浸泡在一个正能量的安全的，能够给予我们接纳和支持的圈子非常的重要。

你觉得呢？

最后还是感恩所有老师和伙伴们的付出，营造这样一个接纳允许又潜移默化影响着我们的场域，感恩洛绮学姐越来越有电台专业范的主持，感恩伙伴们的分享和提问，感恩大卢老师细致的拆解和给予的温暖安全❤️❤️❤️