气血双补代茶饮

气血对于健康来说至关重要，今天这个代茶饮就可以气血双补。

黄芪和当归是一对经典的对药。对于气血不足的人，专家推荐用党参搭配黄芪煮水饮用，帮助大家气血双补。

用量：

党参3-5克、当归3-5克、黄芪3-5克、枸杞和红枣根据个人口味调整。脾虚的人可以长期饮用。