2022年第110天

今天的阅读分享仍然是《出众，从改变习惯开始》。

今天阅读到的是

战胜低效：别让低效拖垮你的人生

这一章开篇就抛出两个问题：

• 你是否经常加班，却还是觉得时间不够？

• 你是否也梦想有一天有28个小时？

书中写道：“实际上我们还不能再真正意义上“管理”时间，我们能做的只是明智的利用有限的时间管好管理好自己的事项。”

同时，书中也给出了“创造”时间的办法。

一就是，“创造时间最有效的方式是减少消遣的时间。”

书中还举例说：如果每天看电视的时间减少一个小时一年，我们就为自己多争取了365个小时，也就是说我们一个月就多出了至少28个小时，一个星期多出了七个小时，我们何愁时间不够呢？

二是，我们应该按照重要及紧急程度排列自己的事情，然后我们应该给每一项每一事项安排合理的时间。

这里我们可以学习一下“四象限法则”。

什么是四象限法则？

把事情按照轻重缓急分为四个「象限」，有利于对事情有更深刻的认识及更有效的管理。

1、第一象限：重要又紧急

优先解决，时间紧急需要的，当前的最主要事情。

2、第二象限：重要不紧急

这才是最需要做的事，需要制定计划，按时完成。可以让你进入良性循环的做法！

3、第三象限：不重要但紧急

这些事情很紧急但并不重要，因此这一象限的事件具有很大的欺骗性。很多人认为紧急的事情都显得重要，但实际上，这一象限的事情更像是对别人很重要的事。这些不重要的事件往往因为它紧急，就会占据人们的很多宝贵时间。

4、第四象限：不重要不紧急

这些事情没有时间的紧迫性，没有任何的重要性，这种事件与时间的结合纯粹是在浪费时间，对自己完全无意义，尽量交给别人做

百度的图片

处理四象限事务的法则，这个是在知乎上看到的，上面说：

第一象限重要且紧急-马上做：如果你总是有紧急又重要的事情要做，说明你在时间管理上存在问题，设法减少它。

第二象限重要但不紧急-计划做：尽可能地把时间花在重要但不紧急（第二象限）的事情上，这样才能减少第一象限的工作量。

第三象限紧急但不重要-授权做：对于紧急但不重要的事情的处理原则是授权，让别人去做。

第四象限不重要而且不紧急-减少做：不重要也不紧急的事情尽量少做。

四象限法则是时间管理的入门法则，可以大大提高我们的效率。

书中也列举了节省时间的其他建议：

• 罗列每日待办事项，标明每一事项需要的时间。

• 每打一个电话你都需要有明确的目的。

• 每晚写下第二天需要完成的五样事情，并按照重要性和紧急性原则排列。

• 把时间分成一段段，例如90分钟为一段。

• 追踪自己的时间，通过追踪日常活动，观察自己利用时间的效率。（推荐使用时间轴）

• 先做自己不乐意的事情。（可以去读一读博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》）

• 不要盲目忙碌，要以结果为导向。

这一章中我比较喜欢的一段话是：“该做事的时间禁止别人打扰自己，只要我们自己珍惜自己的时间，别人就会尊重我们的时间，这样我们就能拥有更多的时间了。”

我们要不断学习，实践，珍惜自己的时间，尊重他人的时间，并找到适合自己的方法“创造”时间，让我们越来越优秀，过得更好，加油！