与自己约会第516天，爱自己训练第25天

听《联接生命力与智慧老人》有感。

我仿佛看见自己出生时，也是受到欢迎，妈，爸，二伯母，接生员，奶奶。虽然是女孩，他们有些失望。

这个生命存在着，便己得到上天恩赐。最重要的是她的存在，让父母增加了喜悦，赋予他们新的身份，开创新的人生之旅。存在便己有价值。

如同现在我的儿子，看着他，便觉得心中喜悦 ，那么纯净，美好，单纯，可爱。活着，健康，平安，便觉得他己十分美好。

与自己约会第516天，爱自己训练第25天

这股生命力提醒我，活着，健康，平安地存在，便是价值。

冥想唤醒我心中那个年老的自己。她一头银发穿着一身红装，精神矍铄。她健康有活力。充满智慧，自如，喜悦，通透。对死亡从容面对。

她会对现在的我说好好珍惜。珍惜现在所拥有的。珍惜和宝宝在一起的时间。带着珍惜呵护，享受的心态和宝宝在一起。

珍惜爸爸妈妈，他们年岁已老。不要留有遗憾。原谅他们，因为他们没有被岁月温柔以待过，不知道该怎么样好好的去爱。

原谅他们的无明，心疼他们被粗糙的对待。

祝福现在的我，用新的方式去生活，不要再引用父母的方式。

我也己然做的很好。

开始去欣赏自己，欣赏这个世界。

对自己保持耐心，尊重，理解，鼓励。

愿这股生命力，和智慧美丽老人在困难时可以守护，引领现在的我。

与自己约会第516天，爱自己训练第25天