马思纯：这个抑郁症女孩儿，终于和自己和解了

1.抑郁症

2020年在《看我的生活》中，马思纯自爆服用控制情绪的药而胖了八斤。

在和王大陆爬山时，没走多远就，两腿无力，无法前行。这是吃缓解情绪的药带来的副作用，她自己是无法控制。

抑郁症和焦虑症其实不仅仅是精神上的痛苦，情绪失控的时候，也会影响到身体。

马思纯说，最严重的时候，她会身体僵硬、两腿发软、严重喘气、两眼发黑，从床边到门口这么短的距离都移动不了。

她会在节目中努力的笑，但她的笑让人隐约的可以感受到一种无力感。眼神涣散，没有精神的样子令人担忧。

2.很庆幸她治愈了自己

许久没有出现在大众视野的马思纯，出现在了《吐槽大会》。

给我第一感官是胖了不少，但也比去年《看我的生活》综艺节目中看上去健康了许多，她的笑也开始有力气了。

看到她脸上和以前一样的笑容，值得庆祝和开心。这个女孩儿把自己从“地狱”里拯救回来了。

追溯马思纯的抑郁症来源，一方面来源于身在娱乐圈，需要承受巨大的舆论压力。另一方面，来自于少年时，收到的校园霸凌。

马思纯说她一直在做一个懂事的女孩，是讨好型人格。怕别人不喜欢自己，怕别人不开心，所以常常把自己的感受排在最后，只为不被别人讨厌。

我想讨好型的人格，是导致她抑郁的正真原因。她总在讨好别人时，压抑自己的情绪和喜好，努力的做到让别人喜欢。

即使在受到网络暴力，受到校园暴力时，她都把伤害内化了。

她希望得到大家的喜欢，当观众说她太胖了的时候。她就开始减肥，最极端的时候，七天不吃饭，喝藿香正气液补充体力，降低食欲。

这个易胖型体质的女孩，一直因为肥胖困扰着，因为肥胖也遭受了校园欺凌，那个“她那么胖，还跑那么快。”

同学会会在她的水杯里怕粉笔灰，她却不会生气和反抗，只会独自悲伤和哭泣。

当她将自己的遭遇告诉父母时，没想到父母只轻描淡写地说了一句：“不要理会她，你只要证明自己比她活得好就行了。”

同学的欺凌，父母的无视，让马思纯的情绪无处安放，只能将这些情绪挤压，内化，憋成内伤。

值得庆幸的事，这次站在《吐槽大会》上的马思纯，她将她的伤治愈了，也和曾经活在别人眼里的女孩告别了。

这一次她很有底气的说：“为了角色可以减肥，但是如果是为了形象就没有必要了。”

如果为了让自己优秀，做什么都值得，倘若只为活在别人眼里，讨好别人去做一些事，我们是会被捆绑，也会觉得疲惫。

3.一切为自己而活

总有那么一部分人，说话做事小心翼翼，怕惹别人不高兴，惹别人不快活。

却从没考虑过自己做开不开心，自己想不想做这件事。

其实，考虑自己的感受，照顾自己的情绪，这件事，我们最应该排在前面。

只有照顾好了自己的感受，才能照顾好别人的感受。如若我们总是小心翼翼，会让我们和别人的相处变得很累，很消耗自己。

长期压抑自己，成全别人也会让我们越来越自卑，越来越不自信。

所以，一定要先重将自己重视起来，不高兴了就说出来，不想做了就拒绝，无需压抑自己讨好别人。

只有当你为自己而活，你的生活才会变得轻松愉快，和别人相处起来也不至于小心翼翼。

愿你，勇敢的把情绪表达出来，也许你说出来，就会有人在意你的情绪。