想管理时间？先管理心智吧

书封    

        在宝宝出生7个月的时候，无意间发现从怀孕起一年多的时间里，自己的全部精力都放在了孩子身上。除了研究孕期饮食、运动；宝宝饮食、早教等，好像自己没有任何提升。然后眼前出现了这样一个场：一个小姑娘指着我愤怒的说“你什么都不会，凭什么来教育我”！突然间意识到自己每天读再多的育儿书有什么用，都是纸上谈兵，给女儿最好的教育就是母亲自己。于是给自己定了目标，先从学习时间管理开始，各种机缘巧合下遇到了李笑来老师的《把时间当作朋友》。

        时间在众生平等方面做到了绝对的公平，每个人时间都是一样的，不会因为谁管理了时间它就让你的时间比别人多。无论管理或者不管理，时间就在那里，不多，也不少。而所谓的“’管理时间'只不过是人们的一厢情愿而已"。那些你认为通过进行时间管理获得成功的人，他们无非比你更懂得管理自己，也就是李笑来老师认为的心智的力量。而想要管理好自己，要让自己拥有成熟的心智。

 

认识心智差异

一个人的“心智“指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象、假设、推理，而后指导其行为。

心智的差异会造成人与人的不同，当我们把自己的不成功归结于别人比你出身好，比你有钱，比你人脉广，比你会说话，甚至比你会“拍马屁”的时候，就更应该认识到下心智的差异。

你在为上司的愚蠢你的精明窃喜吗？事实上你上司并不愚蠢，而愚蠢的是你。之所以你认为他愚蠢，是因为所有下属都会看到他的全部并且盯着他的缺点，并且你用他的缺点来对比你的优点，这有什么可窃喜的呢。

你还在抱怨你对什么事情都没有兴趣吗？事实上并不是你缺乏兴趣，而是你什么事情都做不好，才导致你没有兴趣。如果你能够把一件事情做的很好，那么你的兴趣比谁都大。

心智的差异导致我们对同一件事有不同的看法，采取不同的行动，进而产生了不同的结果。当嘲笑、抱怨、懒惰、草率这些负面词汇出现在我们生活中的时候，我们就应该提高警惕，仔细想想产生这些词汇的原因，是不是我们心智出了问题呢。

开启心智

1、控制大脑

我想用读书软件看会书，拿起手机不自觉的点进了微博；当我打开淘宝想给宝宝买个餐椅，半个小时过去了购物车多了几件衣服；想吃个水果打开冰箱却拿出了巧克力。种种迹象表明，我，被大脑控制了！

之前准备司法考试时候，每天坚持6点起床，11点睡觉，午休半个小时，剩下时间基本全部在复习。闹钟响了，不想起床，告诉自己“我要过司考，要坚持”，于是起床；朋友来电说出去聚会，很久没见了，好想去啊，告诉自己“我要过司考，要坚持”，于是拒绝；妹妹说逛街又有新收获了，恩，我也想shopping啊，告诉自己“我要过司考，要坚持”，考完再去买买买。现在想想，原来，那时候我在控制大脑啊。

大脑是个活跃分子，很多时候大脑在我们没有意识的情况下就已经牵引我们去行动了。怎么判断是自己控制了大脑还是被大脑控制了呢？其实很简单，记录下你一天所做的事情，如果大部分时间在做你认为重要有趣的事情，那么很可能你是被大脑所控制的；如果大部分时间在做你认为重要但无趣的事情，那么恭喜你，你控制了大脑。

2、控制情绪

前进的道路是曲折的，学习过程总会经历进步、平台、倒退的反复，这个过程除了进步的喜悦还有平台的焦虑与倒退的痛苦。喜悦会导致骄傲，焦虑会导致不安，痛苦会导致遗忘。笑来老师详细的分析了痛苦。当我们认为自己痛苦的时候，我们并不孤单，还有更多比我们更痛苦的人和事情，我们的痛苦算的了什么呢。如果一味的纠结在自己的痛苦当中，那此刻的时间全部交给了痛苦而不是其他更有意义的事情。

生物进化让我们人类产生了忘记痛苦的性能，把学习当做痛苦的事情，那么也就意味着你学的东西很快将会被遗忘。相反，如果你觉得那是件快乐的事情，那么你就会快乐的学习并且记忆也深刻。在做需要大量记忆的工作时候，最好把这件事当做快乐的事情来做。试着学习控制下自己的情绪，可以让你更有效的学习。

3、推迟满足感

想买东西立刻上网购物，想吃什么立刻美团百度，想健身立刻出门办卡。科技进步带给我们便利的同时，也让我们做什么事情都追求一个快字，包括我们的欲望。抑制欲望的最好方法，就是推迟满足感，其实也就是培养耐心。

欲望人人都有，只不过不同而已，我们不用对自己的欲望感到羞耻，心平气和的去接受就好。面对想要的东西时候，我们尝试着多等待一下，推迟些得到时间，每次这样做后都做好记录和感受。经过一段时间的练习，你会发现自己比以前可以承受更多挫折，可以更坦然面对失败，能够很好经受住欲望的诱惑，这一切都是因为我们比以前多了更多耐心。

提升心智

提升心智最快的方法就是学习。“体验、试错、观察、阅读”是学习知识的基本途径，前三种都有自身局限，不能让我们全方位掌握知识，于是阅读就成了我们学习的重要手段。在互联网时代学习的渠道太丰富了，书籍、公众号、app、分享会、课程应有尽有。然而面对浩瀚的资源，最最重要的是自学能力。

学习知识首先需要输入，在大量阅读书籍、听取课程基础上，我们得学会从中获取为我所用的知识，通过笔记等积累材料，这也要求我们不断提高自己的检索能力。

分享是最好的学习。通过写读书笔记、经验介绍等可以更加系统的梳理自己对知识的掌握程度，这点笑来老师、小六老师都是这么认为的。然而这些都是需要建立在写作能力基础上的输出。

看完《把时间当作朋友》，我从宏观方面根据自己的体会选取了心智的内容进行总结。然而我们不管看了多少书，听了多少课，做了多少计划，重要的是行动！想要让自己也有成熟的心智，那么就立刻行动起来去改变自己吧。