元一瑜伽 ｜ 心与心的交流

彼此最坦诚的交流方式就是心与心

喜欢看到大家用心上课的状态，每每都是一种感动，因为我们都带着心而来，守着心去练，耐着心沉下……一切就是对了……

祝福每一个用心习练的伽人

在瑜伽里少一些挑剔，少一些纠结，少一些怀疑，多一些沉心习练，就是价值最大化的一节课

看到不同状态的学生，每一次都好想告诉大家聪明不是如此般的聪明，反而害了自己……在课堂上永远一条心，老师希望大家成长，大家希望自己改变……仅此而已

看到很多人傻傻的跟着老师安排的节奏，但蜕变就在一瞬间……而纠结的越多，同样很用心，确是一种缓慢……

真正的智慧是带着一颗感恩虔诚的心，沉入自己的瑜伽世界，带着享受，带着自己，带着瑜伽……完美