幸福就是，带着觉知做选择

说祝福话的时候，我们都会说“心想事成”、“万事如意”。

然而，假如一个人真的能够心想事成，万事如意了，那么他的生活会发生什么变化？

事实上，如果把“万事如意”的意思理解为“万事都自己做主，自己说了算”，那么我们很多成年人的世界，都是万事如意的。

深以为，万事自己说了算，挺危险的。

在魏晋南北朝时代，北齐文宣帝高洋刚刚当上皇帝的时候十分留心政治，而且他还御驾亲征，勇破契丹、山胡、柔然等外敌。

然而，这样一心治国的高洋却慢慢变了。他觉得，我为什么要自讨苦吃呢？我都是皇帝了，应该多玩，多享受。

于是，高洋开始了纵欲之旅，饮酒作乐玩女人，他还骑马骑驴骑大象，上房揭瓦这样的事都干过。

后来，高洋觉得这些都太无聊了，他研发了好几种刑具，开始以杀人取乐。

见高洋这般堕落，有位老臣言辞激烈的劝阻，高洋深感羞愧，他对这位老臣说，我如果再喝酒，你就狠狠地打我。

然而，没过几天，高洋又开始喝酒了。直到有一天，他因酒精中毒而死，年仅31岁。

纵欲一时爽，一直纵欲火葬场。

如果我们都有一个皇帝那样的环境，可能很多人都会走上灭亡之路。

其实古往今来的各种修行，其本质就是让自己「自律」，而且是不纠结的「自律」。

在自律基础上的说了算，才是我们应该追求的人生。

有多少人每天的生活是这样的：晚饭过后，拿起手机，不经思索的打开娱乐APP。不知不觉，一抬头，已是深夜，于是开始悔恨自己荒废了时光。

其实，想要改变这个状态也很简单，就是带着「觉知」生活。

我对「觉知」的定义是，知道自己当下正在做什么。

比如现在我知道自己正在写这篇文章，而且我有点着急，因为现在时间已经不早了。我做了个深呼吸，告诉自己专注当下就好，着急也没用。

觉知自己的内心之后，就能够让自己以更好的状态，做出更好的选择。

每天问自己几次：“我现在在干什么呢？”或者：“这件事是我真正想做的事情么？”

这样，你的觉知力，也会提升。