各位朋友，早晨好！向你推荐12条极简生活方式

        很多人认为“极简”就是简单，然而极简真正的含义并不在于简朴，它只是将一种断、舍 、离的方式，融入到生活当中。

        极简也是一种极奢，极简是一种生活态度。

01  专  注

当你行走时  请好好专心行走

当你吃饭时  请好好享受吃饭

当你看书时  请好好专心看书

当你跳舞时  请好好享受舞蹈

只要脑海里不想其它的事

你的大脑以及身体感官就会变得敏锐

更有助于你专注任何一件事情

02  谨  慎

你可以一次性完成任务

但不能潦草完事

你可以慢慢做  但急不得

谨慎地注意你的行动

把没有完成的任务列出

轻重缓急并整理好

03  自  由

你可以专注做任何事情

但不要把一天时间填满

安排得过于紧密

那样会变得焦虑不安

不知所措

倒不如腾出一点时间停下来给自己缓冲期

这会使你的日程表更轻松

生活也变得更从容  更自由

04  仪  式

生活需要仪式感

你可以建立你的仪式

为食物做准备  为你喜欢的事做

为你身边的人制造气氛

这都能带来一种兴致而美好

05  时  间

你可以为自己分配时间

不管是娱乐或是吃饭或是沉思

只要有规律合理地安排

就不会像那种慌慌张张的马大哈

06  享  受

你可以花些时间来享受

或做你所想做的事

跳舞  画画  写字或是谈笑风生

都可享受活在当下

07  微  笑

你可以保持微笑

微笑着面对我们美好的每一天

也能把我们人与人之间的距离拉近

笑看人生百态

08  冥  想

试着用冥想的方式来清空身体

不去想  不去猜

只需与自己对话

仅仅几分钟  便豁然开朗

这也暗示并改变你的生活方式

09  思  考

在生活中

有很多事情没有必要都做

而是学会换位思考

不停地问自己

需要哪些

该舍弃哪些不需要的事与物

10  简  单

简单生活便是福

尽量让一切简单起来

你会发现

从简做起  一切都变得美好了

11  清  空

清空并不是要你全部清零

而是把那些不必要的东西清理掉

定期整理和打扫

才能让物品一目了然

也能让生活更加简洁

12  服  务

与人为善

不为目的誓不罢休

处处留心为他人服务

这也能改善你身边的人

以及生活的美好方式。

以上12条极简生活方式不分前后排名，每一条都尤为重要。

你中了几条