2022-06-09

ABC法则

A:事件  写对嫂子不满意的地方

B:嫂子极力阻断家人与孩子的链接

对父母态度不好，偶尔会冲父母发脾气

对父母的事不上心

C:情绪  伤心，讨厌

驳斥d:

嫂子为什么要阻断家人和孩子的链接呢？她感受到家人都对她不好，想要在孩子面前证明自己是好的。为自己在这个家挣一片地方。

就是因为爸爸妈妈不讲她的好话，对她有太多的期待，所以，我心里才不舒服。

我会对婆婆和公公的事很上心吗？也不会。因为心里有怨恨在。

嫂子，让我见到对父母发脾气，我还是不能接受的。

新情绪e:  接受，安详