第268篇流水帐日记)  陈正卫   今天晚上和女儿一起吃连锅汤

（第268篇流水帐日记)  陈正卫  今天晚上和女儿一起吃连锅汤

今天是2022年12月15日 星期四 乐山  天气 晴，

流水账日记，只要你敢写人敢看。你决定写就联系我。不会写，我教你，我写的都是大白话，你来写，肯定比我好，如果写不好，就看我是怎么写的。先写，后完美。

早起第684天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持写日记，运动，阅读最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。

我每天都写生活中发生的小故事，希望大家喜欢看。等7年后，女儿成年，不知道她看后又有什么感想？

我的日记都是生活日记，流水账日记，记录每天的工作和与女儿的故事，我是一个平凡而简单的人，不需要过得轰轰烈烈，只需要简单平淡快乐。我已加入日记星球，007,简书每天一篇日记，每天晚上复盘当天的发生的故事。刚开始写，先完成以后再完美。欢迎大家点赞关注，非常感谢。

今天的流水账日记主要有以下几项

一：工作及生活

1：早上我吃红糖馒头,女儿吃烧麦

2: 到老地方锻炼身体。

送我女儿，还是那样子，来到老宵顶锻炼身体。真的确实，空气好，环境好，灵气足。我是特别喜欢这个地方。等女儿小学毕业，可能就来得少了。我得珍惜时间。只要送女儿就必须来这里锻炼，除非有要紧的事。

反正在这里做兼职每天1000步，这1000步尽量不要走，用小跑，慢慢的跑，不要跑快了，主要是让身体动起来，一定要让全身运动起来，只有让全身都动起来，才能得到健康的目的，小跑的时候在配合呼吸，三吸三停三呼为一组，只有小跑加呼吸方法，才是正确的锻炼方式，为自己健康加油，为自己身体加油，为自己以后的幸福生活加油。

3:不知不觉已经8:40了，要回公司上班，公司还有很多事情要处理，回到公司，整理资料，上午要去业务单位，送资料送发票。事情是比较多的。上午原计划是要去两个单位盖章拿资料，结果他们都不在，只有在等一下，等他们回来的时候再通知我。

中午12点过单位给我打电话，他们已回公司，我马上骑车过去盖章。

虽然中午可以休息，但是工作要紧，事情也要紧。顾不上吃饭和休息，马上过去。事情要分轻重缓急，先把紧急的事情干了再说。过去很顺利，去就把事情全部处理好了。

另外一个单位，他准备出去送硒鼓，带着孩子不方便，我呢得到他的很多帮助，肯定我也要帮助他，回报一下，大家都是互相帮助的，我就替他上门，去跑一次售后。上门去换硒鼓，这个也很简单，也是顺路的事情。我去把这个换了，快到1:00了，干脆就直接到用户那里去。

今天的天气非常的冷，到了用户那里才1:30，还没起来，只有在外面等，觉得很冷。又不能打饶用户，就在外面走一下，运动一下。总算等到2点过，用户起来，我将所有的资料交给用户，然后就回公司去。

我在公司，电瓶车的电不多，就先充电，然后再到办公室去看一下资料。

下午的事情不多，主要是忙几个单位的开票和对接问题。

下午5点过将近6点，女儿来电，响了几声就断了，我再给女儿打电话过去，结果打不通，应该是女儿放学了，我马上骑上车去学校找他，刚到学校，又接到女儿电话，他已经回去了，到了我家楼下了，唉，真的麻烦，我又从学校骑车回家。

到了家以后先停车，然后再上楼。，今天晚上吃连锅汤加昨天晚上的腊肉。非常的巴适。，连工厂的做法也很简单，做的是非常简单的，先切半边莲花白，就是包心菜，然后选了两个土豆，切两个胡萝卜像这些菜，洗干净切片放在锅里，然后再切一个西红柿，加两段大葱，然后加入清水，煮开煮熟即可，我呢再家又要弄饭弄菜，完了还要收拾洗碗，唉，真的好累。希望女儿以后长大了，知道爸爸的辛苦。

每天的生活就是这样，平平淡淡。不是轰轰烈烈，工作嘛，做起走，生活过起走。

今天就记录这些，明天还有更好的故事，欢迎大家继续关注，谢谢。

I。、

今天写今天的所有的事情，日记，日有所记，记有所思，思有所获。

我们公司现在主营业务：监控，音响系统，视频会议系统，LED全彩，UPS不间断电源，大型网络，无线网络等。电脑办公设备销售维修等。有这方面的可以向我咨询。

感想，感悟，由感而发：

每天早上，早做规划，记录时间，做好工作计划安排

按照每天最重要的三件事，一件一件的做

见感思行”决策型模板

见：你看到了什么？

感：你有什么感受？

思：你有什么思考？

行：你接下来准备如何行动？

“见感思行”决策型模板的核心，是对看到的内容进行深度思考，然后做出决策马上行动。以后的工作按照见感思行模板来践行。

用好137心法。

1个目的，3个心法，定个7（期）