我的催眠日记|2023-1-9继续释放情绪（第71次）

接上一篇，高二女生这一天仍然没有上学，但是她自己说要在家里也要学习，不放松。当然我明白，在学校里的上课内容肯定比她自己一个人在家信息量要大得多，但是吸收多少才是关键，一边着急，也一边允许她继续调整心态。

1月9日，我约了中午的时间给她做催眠。其实她愿意接受催眠，接受我对她的帮助，我也有信心我一定能帮助到她，不过这个需要她自己的潜意识，我也相信只是时间问题。清醒聊天中，又了解了她人际关系，同学关系是很好的，没有卡点，但是这回新的信息在于她说自己上课头昏昏沉沉的，效率实在不高。大概是一种学习的无助感，还有学校里的各类负向内容，让她有点喘不过气，比如老师动不动扣分，还有批评孩子，她说自己也是比较敏感，因为小事可以开心半天，也可以因为小事难过半天。我明白，被负向催眠，情绪积累太多太多了，每周回到家里也没有释放掉，在家里妈妈与弟弟每周都在吵架，她不得不放最大音量而逃避，但是她非常清楚他们那些不和谐的氛围，其实已经被影响到了。家没有成为能量的加油站，每周的坏情绪继续积攒着，这期末真的再也撑不下去了。

我想，了解这些原因也没有用，重点还是要解决问题。那只有依靠我学习的催眠技术，从潜意识去更正，去重塑。我也非常庆幸我学习了这个元式催眠，小白可以上手，遇到问题我就可以帮助孩子。同时我也很清楚，这个是一个办法，还要更多系统，多元的角度来助力孩子，比如生活中也要更多开心的事情，更多爱的滋养，父母亲也要多与孩子沟通，家里氛围要转变，长辈的能量也要加持到位，包括孩子的方方面面，都要增加开心的因子。爱有五种语言。语言的肯定，为孩子服务的行为，陪伴孩子，赠送礼物，拥抱孩子都可以给孩子爱的感觉。日常都要做起来。

重点回到我用元式催眠。用了篝火瀑布、公园热气球、海边场景+朋友陪伴、触碰头顶、湿毛巾等。

晚上的时候与孩子清醒聊天，我们一起设定了自己的目标，然后一指断铅笔。刚开始孩子根本断不铅笔，我一直鼓励她，叫来了她的弟弟围观，并让弟弟也设定一个目标，然后弟弟成功断了铅笔。孩子换了左手，几次之后，也断了铅笔。她说，我感觉自己好厉害。真的太棒了，当一个人觉得自己很厉害的时候，困难就变得渺小了。我感觉孩子的交感神经也兴奋起来了，我喜欢看到她的笑容。