2019-1-12晨间日记

今天是腊八节的前一天

起床：6点半，早期的习惯要坚持。

就寝：10点45，正常时间

天气：多云，0到8度，有轻雾霾

心情：较为开心

纪念日：无

任务清单

今天完成的最重要的三件事：

1，备课进度正常，准备下周一开始授课。

2，深度体测顺利完成，健身目标确定。

3，陪家人采购年货，大家都很开心。

改进：纠正了许多对健康饮食的错误观念。

习惯养成：每日看书习惯继续保持。

周目标·完成进度

读两本书：第二本已读三分之二。

学习·信息·阅读

《红楼梦》是中国古典文学的巅峰，也是中国人提高文学审美的必读书目。本周开始阅读的是《红楼梦·脂砚斋批评本（上）》。

清乾隆年间，北京流传一部手抄本《脂砚斋重评石头记》，只有八十回，并形成了众多的抄本。

乾隆五十六年，程伟元、高鹗重新整理《红楼梦》，由萃文书屋活字刊出一百二十回本，人称程甲本。比“脂砚斋”版本多出四十回，这是两个版本的主要区别。以二者为蓝本，都衍生出许多不同的版本，逐渐形成了《红楼梦》的两大版本系统。

两个系统的本子孰优孰劣，至今仍是红学界争论的话题，但当今普遍流行的是一百二十回版本。

这次阅读“脂砚斋”版《红楼梦》，是希望复原最接近《红楼梦》原著成书年代的文本，摒除后四十回续写的影响，走进曹雪芹的精神世界。

健康·饮食·锻炼

多吃西兰花！少吃油炸食品！

每天出门散步二到三公里。

人际·家人·朋友

家庭和睦看似简单，真要做到需要付出比外部人际更大的努力和妥协。

工作·思考

真正固化的能力是不依赖他人提供平台也可做事的能力。

长期主义者最重视的是固化能力的培养。

最美好的三件事

1. 身体健康

2. 心情愉快

3. 有空写作及思考

思考·创意·未来

人生有许多中转站，你在这一站转车，我在下一站下车。花点时间建设好自己的中转站，比急急忙忙地转车要好。

2019-1-12晨间日记