俯卧撑20个

日更文最后一句，我几乎都会加上一句“俯卧撑20个”。

这是事实，几乎每天都坚持做20个俯卧撑。记录生活，勉励自己坚持下去。

20个俯卧撑，不到40秒就能做完。

一天有24×60×60=86400秒，每天仅取40秒做一组俯卧撑。说简单很简单，难得的是日复一日的坚持下去。

几个月前就完成了日更俯卧撑365天。过去的一年里，除了特殊情况，累计只有几天无法做俯卧撑，当时身体条件不允许，只能暂缓。但尽力了，也能原谅自己、接受自己。

俯卧撑20个。