红包大战

2019-01-09

事实：因为昨天与孩子互动中有难过情绪有眼泪，善解人意的琪宝用微信视频哄我引导我然后提出"红包大战"于是我俩自己建群开抢，我总共发了18个红包，她发了6个红包，我只抢到3个，其余都被她抢走，情绪已经转化，聪明智慧的琪宝，孩子是最好的老师。

我的感受：低落～开心

我的思维：琪琪是心思细腻，观察力，感知力非常高很有灵性的孩子，而我之前又是个规矩多，是非观念强，粗放型的人，于是我这样的妈遇上琪这样的宝，必然有一场拉锯战，常常会开战，彼此受伤后，各自反省再重新磨合，固定模式不是一天两天形成的，改变也不是一天两天就能完成的，加快改变步伐是思考孩子要什么，我可以给到吗？有什么好办法吗？

对方的感受：低落～开心

我的反应/应对：发完红包没事了，心情好了。

我的深层需求：我很重要。

我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：感恩，三禅，内在小孩，与小伙伴链接。

三禅：

1食禅：吃炒米，姜茶，鸡蛋，感恩自己，感恩所有为我这顿饭付出的人，一顿饭的背后有一群人。

2行禅：走路走心，早点走。

呼吸禅：深呼吸10分钟。

生命力：无论发生什么都充满希望。

内在小孩：昨晚发现我的无助无力无能，这是我指责孩子后，我从孩子那儿收到的，心中那个不够好的小孩再次被启动，经过游戏后，那个自信，能干，阳光的我又回来了，感恩孩子。

我相信：目标清晰，山再高、只要攀登，总能到顶。路再长，走下去，定能到达。

大永红：今天起开始设立微目标1读书半小时2每天发现自己和孩子，伙伴至少一个优点并表达出来。3启动个案计划，每天一个点。4每天至少和一个小伙伴互动。

扫除道：活在当下。

感恩：1感恩孩子，一个“红包大战”游戏让我转念实现双赢，智慧的孩子。2感恩自己看到情绪并让情绪释放出来，人顿时轻松了许多，感恩。3感恩劲松姐，朝晖，红梅，天英姐，千琪，张鑫，馨悦，秋堂的给予并对我的支持。4感恩劲松姐建立铁杆粉丝群带给我的思考。5感恩庆芝的支持。

祈福：为所有的人祈福，我愿他（她）们远离敌意，愿他（她)们免受身苦，愿他（她)们免受心苦，愿他（她)们健康，快乐，安宁！

每日心语：做回生命的主人！

读书《少有人走的路》1—70页