每日减脂餐

匆忙但依然有的早餐

2018-12-25  本文已影响6人  ba4b2f7f331e

昨晚睡前没有跟室友说帮我一起煮早餐

但之前有提过可以拿紫薯煮稀饭

没想到她早上就帮我一起煮了

还帮我煮了蛋

我起床抓了3瓣菜洗下

下点芝麻油和丁点盐巴过下油就阔以吃了

差不多5分钟就搞定了

开心

午餐的主食是早餐多煮的

菜是公司餐厅的(豆芽、某瓜、土豆、猪肉)

盐巴略多,还吃猪肉了

那就晚上多跑点步啊

晚餐啊

还是想有点仪式感

就回来自己煮了

耗时:25分钟

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