2 基本三角关系 《萨提亚家庭治疗模式》阅读打卡

从我们来到这个世界的那一刻起，就成为了某个最初的，或最基本的三角关系的一部分：父亲、母亲和孩子。在众多由我们参与构成的体系当中，它既是最先接纳我们的，同时也可能是最具影响力的。而在这个基本三角关系中，孩子既是改变的媒介，也是改变的体现者。

我们人类的本质属性就是相似性与差异性的结合。

萨提亚曾经说过，人们会在相似的基础上相聚在一起，在发现和尊重彼此差异的基础上得到成长。这种尊重和成长并非是自动产生的。

通常，我们会否认自己的梦想，但却期待我们的孩子能够代替我们去完成这些梦想。

父母教给孩子的，并不包括所有值得学习的东西，而只是他们所知道的最好的东西。

我们只有尊重自己所有的感受，才能够对如何处理它们做出由衷的选择。

换句话说，在如何反应、应对和存在的问题上，我们拥有多种选择。我们选择怎样的应对方式与我们自己的自尊水平息息相关。在低自尊水平下，我们会倾向于认为是某些“原因”决定了我们所能做出的反应。诱因并不能决定我们的反应。

即便是一个看上去微不足道的习惯，当尝试去改变它的时候，大部分人仍然会感到极大的困难。而那些处于意识层面之下的自动化模式就更难改变了。