4月1日～4月7日周总结

一、总结

1、每天坚持15000步，每天都可以达标，这一点做的还可以，有时到晚上不够步数，一个出去走河边，吹吹河风，很清爽，能更好的保持良好的状态；

2、瘦身

4月1日～4月7日周总结

瘦身方便，瘦了不到1斤，主要是清明假期，同事朋友聚会，面对大餐，没把持住自己；

3、看书

完成《如何阅读一本书》第二篇阅读；

二、不足之处

1、痛点：缺少计划性，目标不够明确；

2、控制情绪，保持微笑️，遇事不急不慌不乱；

三、下周计划

1、行程满满的一周：周一开会、周二心理课程、周三健身房、周四培训课程、周五休息、周六日健身房；

2、把沟通的事情在本上写好，自己过滤一遍，再去跟人去沟通，做有效沟通；

3、发现问题～处理问题～解决问题。

4月1日～4月7日周总结