站桩第655天

站桩第655天，站桩30分钟。例假第二天，有点累，做了内脏操之后，两组深蹲就开始坐姿站桩。自由呼吸，闭着眼睛但眼睛依然流泪，结束流鼻涕，肩膀有点沉，今日没有觉得身暖。