苑九芬1988：如何做到有效陪伴？

首先我们需要觉察：陪伴是我们的需要还是孩子的需要。

比如孩子在看电视或者玩玩具玩的很好的时候，我们就不需要去打扰他，让他专心做自己的事；当孩子哭着向我们求抱时，不管多忙，都要给孩子一个拥抱，一句安慰，一份陪伴。

然后陪伴孩子时，我们要做到身心合一，专心陪孩子，而不是孩子在旁边，你的心不知道飞到哪个犄角旮旯去了。

要用心，让孩子感到你的“心”，你的爱，你的全新陪伴，这样即使你们之间没有交流，但是整个空间都会流动着温暖与爱。

学会把陪伴化于“无形”，把陪伴“溶于”日常生活、工作中的一言一行，一笑一颦中。

有时一个眼神，一个手势，一个微笑，可能就能让对方感到我们的心是和他在一起的。

父母多用心去感受孩子的内心；关注并重视他的需要，达到心灵的共鸣。

陪着他，就在当下，可以是共享一本好书、一部好电影、一顿美食、一个游戏……

好的陪伴，具有疗愈功能，也是无可替代的。

亲们好！一天愉快！