每天用用脑

      电脑长时间不开机就会影响其使用寿命。人脑是不是也一样呢？

      纵观那些长寿的科学家，艺术家，甚至是工人、农民，要么每天都在专注于一种有价值感事业，要么沉浸在自己世界里长期做一种乐此不疲的工作。

      看电视，浏览手机是一种无意识休息，但读书，背诵，写作，工作则是在主动用脑。

      有人觉得，年龄大了就该休息放松，更懒得用脑。其实不尽然。大脑用尽废退。每天多用脑，神情目明，人才有精气神儿，才有修身锻炼养心的定力。

      每天当年你面对选择是放松浏览购物直播间还是用用脑做些有意义事情的时候，建议你选择后者。因为前者让你付出金钱与烦恼，后者让你收获健康与信心。