别人给你的痛，你怎能全盘接受？

文|过云雨

题目:

爱自己，是我从来没想过的问题

陌生的词汇

长期被否定，怎能做到爱自己？

你知道我的心有多碎吗？

破碎的心谈何爱自己？

这是我第一次想主动改变

改变一点点，带来大改变

别人给你的痛，你怎能全盘接受？

每个人最应该学习的东西

你连这都学不会，谈什么爱？

爱自己，这个命题作文，我竟然得零分？

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宠爱自己

爱自己，这个词很陌生。

我爱任何人，却总忽略了自己。

总觉得自己一直都在，何必白费心机去学习爱自己呢？

我不敢跟自己相处，觉得自己一个人就会特别孤单，不知所措。

直到大学时候，被迫经常一个人坐车、逛街、吃饭，慢慢地变得敢于自己一个人做事。

但随着外出次数的增多，由开始的局促不安到坦然待之，公共场合一个人就餐的人越来越多，我也慢慢习惯了此种情况。

爱自己，我连自己是谁都不知道？谈何喜欢。

从小就是被不断地否定长大的，我从来不知道表扬是什么感受。无论学习、家务，还是煮饭、工作做得再好，都得不到任何的表扬。

总是被不断地否定，被批判、被冷落着长大。

这种“不被看见”的家教，是为了让我们不骄傲、不自以为是、沾沾自喜，却埋下了隐患，从小被“忽视”着想法，看不见自己的任何需求、也看不见自己任何的成就，慢慢地把自己遗忘了。

看不见自己，让自己活在阴暗的角落，对生活有着太多的渴望。渴望被别人肯定、渴望变得优秀、渴望被人引以骄傲和自豪的一天。

18年，我面临了很多挫败，精心修改的文章得不到任何最佳、多次修改的成长记录得不到任何优秀、竭尽全力写的晨读组稿件，被拒之门外。

那一刻的崩溃，让我看到了自己的脆弱不堪，我陷入了低谷，我想闭关把自己锁起来，忽略全世界的声音。

后来通过心理学，不断地和自己和解，最终靠着自己走出困局。

现在我不能说爱自己，但起码我正在看见自己。

通过记录感恩日记，更多的是感恩自己，感恩自己持之以恒地学习、复盘、努力践行、积极改变。

改变，从“看见自己”开始，发现自己的变化，感恩自己的成就，鼓励自己、抚慰自己，学习如何寻回自己。

因为自己被看见，开始转化否定为正能量，鼓励我前行。

时至今日，我都很难做到不在意别人的评论，因为深入骨髓的批判植入血液，别人的一言一语都令我牵心。但我愿意从一点点开始，慢慢做出改变。

未来，我希望是爱自己的，懂自己的，明白自己的苦与乐，允许自己休息，也提醒自己奋斗。

即使在别人否定我的任何成绩时，我都要重视自己。我要明白自己的价值，我并非他们眼中、口中认可的人，我只是我自己，优缺点齐有的、全然的自己。

只有找到自己，才能与自己做朋友，才能真正地做到爱自己，爱别人。