情商的底层逻辑有哪些呢?
2024-06-11 本文已影响0人
滚瓜侠
情商是人际交往的成功因素,也是通向幸福的基石。情商的底层逻辑有哪些呢?
一、道德情操与品行,简单来说就是做个好人,关键词包括:仁义礼智信、温良恭俭让、忠孝廉耻勇,以及博爱、感恩、敬畏、慈悲、宽容、善良。
二、共情能力,简单来说就是感同身受,包括几个方面:理解别人、看清自己、读懂对方、精准沟通和表达。
三、情绪管理,简单来说就是控制情绪,我们都有本能脑、情绪脑、理智脑,在恰当的环境精准控制情绪的能力、恰当表达情绪的能力十分重要。
四、人际关系管理,管理得好,则能很好化解冲突和矛盾中。
五、情绪知觉、情绪理解和情绪表达,这是更深一层次的逻辑,涉及到心理学的底层原理,包括:情绪知觉、情绪理解和情绪表达。