形象的重要性2022-04-28

昨天会场受了点刺激，面对全体正装，看到了各种身材的显性结果——话说，我对身材的认知也是这几年才开始提高的，之前觉得身材不是事。

之后邀请领导采访，又感受了一番标准体型的美好。忽然有了一堆不满足，为啥我膀大腰圆，伸展不便呢，完全是可以优化的可控事项，关键在于有了体型的认知，也可以有适合的运动，做就是了。

自我剖析，我一直看向外面，却极少把目光停留在自己身上。我满不在乎的形象其实是我的短板，这其中有很多值得深挖的心理根系。在现实生活中，也会有面对短板止步不前的状况，甚至会拔腿而逃。

可见，在面对压力的时候，心理机制是一样的。想要让自己勇敢，就是要让自己不段尝试，往目标的方向努力。也在一次次心理危机的时候，反观堵点在哪里，自己到底在意的是什么。

面对了弱项，面向了真实，放下了负担，也许就是改变的开始。

为了健康，为了好的形体，值得努力。