我是最重要的

当孩子觉得累时，我该怎么引导呢

        今天群里老师抛出的一个问题，引发了群里几位老师的留言，也引发了我的思考。生活中，几乎每位妈妈都会遇到孩子对自己说累的时候。首先恭喜那些孩子还能在妈妈面前表达自己有些累了的妈妈，说明孩子还能在妈妈面前真实的表达自己。其次，当孩子说累的时候，我们自己的内心是什么样的感觉呢？怀疑？理解？还是不安？焦虑？我曾经经历过：焦虑、不安，无力，到现在的理解和支持。

          是的，对于累，我是有深刻的体会。经常觉得没做什么事，却总是觉得疲惫不堪。感觉自己对自己有许多的不允许：不能停，别人做的多好，自己怎么这样？还有很多事没做，一定要做好……严重的身心不合一和追求完美，造成很多的内耗。在内耗中，浪费了时间，效率极低，身体感觉更累了。所以听到孩子说累的时候，特别理解孩子，只想抱抱孩子说：宝贝，累了我们就歇会儿，先接纳允许自己休息。学习也是张弛有度，当我们状态轻松快乐时，学习起来也是事半功倍。所以我有资格成功，也有资格休息，我是最重要的！我的健康很重要！我的身体很重要！我很重要！