中午的大课间活动

今天中午是全校在上大活动的时间，我们班的内容是跳绳，跳绳也有规定的项目，我们跳的是双飞，就是跳起来跳在脚底下摇一下，一下跳两次，普通是跳一次但是双飞是跳两次。

双飞可不是一下子就能练成的，因为他要跳起来连续的继续，不能断的。

今天是第二次练双飞，我练得比第一次好多了。