又到减肥困难期？

2022年12月9日  星期五  早上10:02

到今天还没下57，还有点略升的趋势，时间又过了4天，可能是因为这两天又吃得有点多，还吃了米饭。

离目标日期还有28天，自我感觉有点倦怠，就是运动得有点累，尤其是手臂，有种肌肉酸疼的感觉。

该怎么继续呢？多吃烤地瓜，多喝水，换运动？还是继续坚持原来的？

其实，只要操作持续进行，问题应该也不大。再坚持看看吧！